2015年06月23日
腱鞘炎や乳腺炎で困っていませんか？
イラスト：パステル作家 Yumiさん
産後に、腱鞘炎や膝の痛み、乳腺炎 などに悩まされている方って多いですよね。
私のところに来ていただいているお客様の中にも、いらっしゃいます。
妊娠中は、時間や余裕もあって、たくさん体操をしていた方も、産後は『余裕がなくて…体操ができません…』 ということになりがちです。
特に初めてのお子さんを育児される方は、余裕がなくなりがちですよね。
そうやって気になりながらも、体操を怠っていると、全身がゆがみやすい状態だし、睡眠不足だし・・・で、いろんなところにトラブルが発生してきます。
まさか、手の腱鞘炎、膝の痛み、乳腺炎が骨盤などの骨格と深く関係しているなんて思わないから、その部分だけをケアしがちです。
でも、首をほぐしたり、骨盤ケアをすると痛みやトラブルはかなり良くすることができます。
ゆがみやすい時期は毎日少しずつでも、体操しておくことが大切なのです。
骨盤ケア教室や個別の施術で、身体を整える方法を身につけて、快適な生活を送っていただきたいと思うのです。
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Posted by めるてぃんぐ at 07:29│Comments(0)
│トコちゃんの骨盤ケア教室
