2017年03月18日
春は骨盤ケアの季節です
日中は、すっかり春ですね。
臨時サロンの近くの公園にあるパンジーです
。温かい日差しの中で、春を満喫しているように見えました。
春は、身体が緩み始める時期です。
朝晩は寒くて、昼間はあったかいので、身体は緩んでいいのか、縮んだままがいいのかわからなくなって、あちこち痛みが出る方も
妊娠中や産後間もない方はもちろん、腰痛などが出やすい方は、ケアしておくといいですよね。
ヨガやストレッチをするのもよいですね。
短い時間で有効にケアできるのが、骨盤ケア教室でご紹介している操体法。
整体特有の動きで、不思議なくらい
痛みがなくなります。たくさんの操体法がある中で、評判のいいものを厳選してお伝えしています。
プラス
トコちゃんベルトの巻き方。
トコちゃんベルトやアンダーベルトの巻き方もわかる構成になっています。
最近の妊婦さんは、アンダーベルトとトコちゃんベルトのダブル巻が必須になっています。
ママが楽になるので、当然お腹の中の赤ちゃんにも効果的。
妊娠中のケアは胎児ケアですからね。
赤ちゃんのことを思えば、妊娠中からのケアをお勧めしています。
楽しい育児のために、産後も骨盤ケアが大事ですが
トコちゃんの骨盤ケア教室、どうぞお気軽に。
詳細はこちらをご覧ください
Posted by めるてぃんぐ at 10:22│Comments(0)
│トコちゃんの骨盤ケア教室
